ABDOMINAL BENCH

Description

• Nom du banc : ABDOMINAL BENCH
• Code : MS-0280
• Description de la matière : Le banc est fabriqué en acier de haute qualité, avec une épaisseur de tube de 2,5 mm, garantissant une solidité et une durabilité optimales. La peinture EPOXY à deux couches protège contre la corrosion, tout en offrant une finition élégante et durable.
• Spécification technique :
  Dimensions : 1480 x 710 x Min 940 mm / Max 1250 mm
  Poids : 45,9 kg
  Matière : Acier
  Épaisseur du tube : 2,5 mm
  Peinture : EPOXY deux couches
  Couleur du cadre : Noir
  Couleur des accessoires : Noir
  Couleur du rembourrage : Noir
• Exercices à faire :
  • Crunchs abdominaux
  • Sit-ups inclinés
  • Extensions du dos (hyperextensions)
  • Russian twists avec poids
  • Leg raises (élévations des jambes)
• Muscles travaillés :
  • Muscles abdominaux droits (rectus abdominis)
  • Obliques (abdominaux latéraux)
  • Lombaires
  • Fléchisseurs de la hanche
  • Muscles stabilisateurs du tronc